బరువు తగ్గడానికి మజ్జిగలో జీలకర్ర పొడి కలిపి తాగడం ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు, కానీ అది ఒక్కటే పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు తగ్గించదు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, శారీరక శ్రమ, నిద్ర, జీవనశైలి వంటి అంశాలు కూడా అవసరం.