పియర్ (Pyrus) పండు విటమిన్ సి, బి-కాంప్లెక్స్, కె, పొటాషియం, ఫోలేట్, ఐరన్, మెగ్నీషియం, ఫైబర్, ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలతో నిండి ఉంది. పెక్టిన్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది, కాల్షియం ఎముకల బలానికి, ఐరన్ రక్తహీనత నివారణకు, పొటాషియం రక్తపోటు నియంత్రణకు సహాయపడుతుంది. ఫైబర్ జీర్ణక్రియ మెరుగుపరచి, అజీర్ణం, మలబద్ధకం, కడుపు ఉబ్బరం తగ్గిస్తుంది. కేలరీలు తక్కువగా ఉండటంతో బరువు తగ్గటానికి అనుకూలం.