శరీరంలో 60% నీరు ఉంటూ, రక్తం-కణజాల సమతుల్యత దెబ్బతింటే అదనపు నీరు కణాలలో నిల్వై, కాళ్లు, చేతులు, ముఖం ఉబ్బి బరువు పెరుగుతుంది. కారణాలు: అధిక ఉప్పు, హార్మోన్ల మార్పులు, దీర్ఘకాలిక కూర్చోవడం, జంక్ ఫుడ్, తగిన నీరు లేకపోవడం.