రోజూ కొద్దిగా తేనె తీసుకోవడం సాధారణంగా సురక్షితం, కానీ ఎక్కువ తీసుకుంటే రోజువారీ చక్కెర, కాలరీ వినియోగం పెరుగుతుంది. మధుమేహులు, బరువు తగ్గాలనుకునేవారు తేనె తీసుకోవడంలో జాగ్రత్త వహించాలి. గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్ కారణంగా రక్త చక్కెర పెరుగుతుంది, అదనపు కాలరీలు బరువు పెరగడానికి దారితీస్తాయి. వైద్యుడు లేదా డైటీషియన్‌తో పరిమాణం చర్చించాలి.