डॉक्टर और हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. शिखा शर्मा ने बताया कि रोटी और चावल का सेवन करके भी वज़न कम किया जा सकता है और शरीर की चर्बी घटाई जा सकती है। उन्होंने कहा कि सही मात्रा और संतुलित पोषण से पसंद का खाना छोड़े बिना फिट रहना संभव है।